Ergonomia

A ergonomia procura optimizar as condições de trabalho, segundo critérios de eficiência, conforto e segurança.
Do grego ( Ergo- trabalho, Nomos- regras), A Ergonomia é o estudo do relacionamnto entre o homem e o seu trabalho, equipamento , ambiente e , particulamente, para que exista maior produtividade com menor prejuíso mental, com aplicação dos conhecimentos de anatomia e fisiologia na solução dos problemas surgidos desse relacionamento.

A Ergonomia pode ser aplicada em vários sectores de actividade (Ergonomia Industrial, hospitalar, escolar, transportes, sistemas informatizados, etc.). Em todos eles é possível existirem intervenções ergonómicas para melhorar significativamente a eficiência, produtividade, segurança e saúde nos postos de trabalho. A Ergonomia actua em todas as frentes de qualquer situação de trabalho ou lazer, desde os stresses físicos nas articulações, músculos, nervos, tendões, ossos, etc., até aos factores ambientais que possam afectar a audição, visão, conforto e principalmente a saúde.

" Ergonomia é a ciência que objetiva adaptar o trabalho ao trabalhador e o produto ao usuário."

Em que sectores pode ser utilizada a ergonomia ?

• Na definição de tarefas de modo que sejam eficientes e tenham em conta as necessidades humanas, tais como, pausas para descanso e turnos de trabalho sensíveis, bem como outros fatores, tais como recompensas intrínsecas do trabalho em si.

• No desenho de equipamentos e organização do trabalho de modo a melhorar a postura e aliviar a carga de trabalho no corpo, reduzindo assim as Lesões Músculo-Esqueléticas do Membro Superior e as Lesões resultantes de Trabalho Repetitivo.

• Na arquitetura da informação, de modo a que a interpretação e uso de guias, sinais, seja mais fácil e sem ocorrência de erros.

• Na criação de ações de formação para que todos os aspectos do trabalho sejam compreendidos pelos trabalhadores.

• No desenho de equipamento militar e espacial - casos extremos de resistência do corpo humano.

• Na concepção de ambientes de trabalho, incluindo a iluminação e a temperatura ambiente, de modo a satisfazer as necessidades dos utilizadores e das tarefas executadas. Onde seja necessário, na concepção de equipamentos de proteção individual para o trabalho em ambientes hostis.

• Nos países em desenvolvimento, a aceitação e eficiência do uso de tecnologia básica podem ser melhoradas significativamente.

A Ergonomia usa os conhecimentos adquiridos das habilidades e capacidades humanas e estuda as limitações dos sistemas, organizações, atividades, máquinas, ferramentas, e produtos de consumo de modo a torná-los mais seguros, eficientes, e confortáveis para uso humano.



Sintomas associados à má postura quando trabalhamos no computador

• A má postura no computador leva a dores crónicas no pescoço/ombros e dores de cabeça .

• A postura e a coluna.